다이소영양제 종류 & 파는 곳, 약사 추천 가성비 끝판왕

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^(**)+$ 2025. 3. 3. 19:24

최근 다이소에서 판매하는 건강기능식품이 소비자들의 주목을 받고 있습니다.

대웅제약, 일양약품, 종근당건강 등과 협업하여 출시한 영양제들은 저렴한 가격과 간편한 구성이 특징입니다. (아, 일양약품은 철수한다는 뉴스가 있었죠...) 하지만 저렴한 가격만큼 품질도 믿을 수 있을까요?

이번 글에서는 '약사가 들려주는 약 이야기' 유튜브 채널에서 공개한 다이소 영양제의 성분과 효능을 분석하고, 어떤 제품이 가격 대비 좋은 선택인지 살펴보겠습니다.

오메가3는 EPA와 DHA 함량이 중요합니다. 다이소 제품의 경우, 한 알당 500mg이 포함되어 있으며, 순도는 약 60~70%로 추정됩니다. 가격은 5,000원으로 입문자용으로 적합하지만, 고함량 제품을 원한다면 추가 비용이 들 수 있습니다.

마그네슘은 3개월 분량에 3,000원으로 매우 저렴한 가격을 자랑합니다. 산화 마그네슘 315mg과 비타민D 400IU가 함유되어 있어 가성비가 뛰어난 제품으로 평가됩니다. 단, 체내 흡수율이 높은 킬레이트 마그네슘에 비해 흡수율이 낮을 수 있습니다.

비타민B군은 한 달 분량이 3,000원이지만, 개별 함량이 1mg대로 낮아 종합비타민보다 효과가 떨어질 수 있습니다. 에너지를 증진하고 피로 회복을 돕는 효과를 기대하기엔 다소 아쉬운 선택입니다.

비타민D 제품은 3,000원으로 한 달 동안 섭취할 수 있으며, 원료는 일양약품의 경우 스위스산을 사용하고 있으며, 대웅제약은 표기하지 않았습니다.

국내 제품보다 저렴하지만, 함량이 2,000IU로 다소 낮을 수 있으므로 개인의 필요에 따라 고려해야 합니다.

유산균 제품은 5,000원에 15포(15일 분량)로 구성되어 있으며, 1포당 1억 CFU를 보장합니다. 하지만 일반적으로 10억 CFU 이상이 권장되는 점을 고려할 때, 장 건강을 위해 더 높은 보장치를 제공하는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

비타민C 제품은 3,000원에 20포가 포함되어 있으며, 1포당 250mg의 함량을 가지고 있습니다. 하지만 약국에서 더 높은 함량의 제품을 저렴한 가격에 구매할 수 있기 때문에, 가격 대비 메리트는 낮습니다.

멀티비타민은 5,000원으로 입문용으로 적합합니다. 하지만 비타민B군 함량이 낮아 활력 증진을 기대하기 어렵고, 보다 고함량 제품을 원한다면 추가 비용을 고려해야 합니다.

키즈용 종합비타민은 철분, 미네랄 등이 포함되어 있으며, 맛이 좋아 아이들이 섭취하기 쉬운 제품입니다. 하지만 일부 가공 성분이 포함되어 있어 성분을 꼼꼼히 확인하는 것이 필요합니다.

칼슘과 마그네슘이 함께 포함된 제품으로, 탄산칼슘과 산화마그네슘이 함유되어 있습니다. 하지만 성분의 질이 다소 아쉬우며, 보다 흡수율이 높은 형태의 제품을 찾는 것이 좋을 수 있습니다.

다이소 영양제는 저렴한 가격으로 입문자에게 적합한 선택일 수 있지만, 성분 함량이나 원료의 질을 고려했을 때 장기적인 건강 관리에는 부족할 수 있습니다.

구매 시 고려해야 할 사항:

가성비를 고려할 때 마그네슘과 키즈용 종합비타민은 만족도가 높았으며, 유산균과 비타민C는 대체 제품을 찾는 것이 더 나은 선택일 수 있습니다. 다이소 영양제를 고려 중이라면, 자신의 건강 상태에 맞춰 신중하게 선택하는 것이 중요합니다.

다이소 영양제는 전국 일부 다이소 매장에서 판매되고 있지만, 모든 매장에서 구매할 수 있는 것은 아닙니다. 따라서 방문 전 영양제 판매 여부를 확인하는 것이 중요합니다.

다이소몰 공식 홈페이지 이용
다이소몰에서 원하는 영양제를 검색한 후 ‘매장 상품 찾기’ 기능을 활용하면 가까운 매장에서 해당 제품을 판매하는지 확인할 수 있습니다.
고객센터 문의
다이소 고객센터(1522-4400)에 전화하여 특정 제품의 판매 여부 및 가까운 매장을 확인할 수 있습니다.
매장 방문 및 전화 확인
가까운 다이소 매장에 직접 방문하거나 전화하여 영양제 판매 여부를 확인하는 것이 가장 확실한 방법입니다.