안구건조증 설명
요즘같이 건조한 날씨에 눈이 건조하신 분들이 많으실 텐데요. 저도 눈이 부쩍 건조한 것 같아서 안구건조증에 대해서 한 번 찾아봤습니다. 안구 건조증이란 영어로 dry eye syndrome이라고 하는데요. 눈물이 부족해짐에 따라 안구 표면이 손상되면서 눈에 자극을 일으키는 눈의 질환을 말하는데요.
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안구 건조증의 증상
안구 건조증의 증상은 여러 가지입니다. 먼저 눈이 시리고 금방 피로해지는데요. 눈을 감고 있을 때 이런 피로감이 덜하지만 다시 눈을 뜨면 눈이 시린데요. 그리고 눈 안에 이물감이 있는 것 같고 무엇이 콕콕 쑤시는 듯한 느낌도 들 수 있습니다. 그리고 눈이 충혈된 것처럼 핏줄이 보이게 되는데요. 눈의 충혈은 잠을 제대로 못 잤을 때 나타날 수도 있지만, 대표적인 안구 건조증의 증상 중 하나입니다.
안구 건조증의 원인
그럼 이 안구 건조증의 원인은 무엇일까요? 가장 큰 원인으로 눈물 분비가 저하되거나 눈물이 많이 증발되는 것을 들 수 있습니다. 그리고 눈물 생성기관에 염증이 생겨도 안구 건조증이 발생할 수 있습니다.
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안구 건조증의 예방법
마지막으로 안구 건조증의 예방법에 대해 알아보겠습니다. 사실 안구 건조증은 완치는 어렵기 때문에 예방법이 중요합니다. 특히 건조한 환경은 눈을 건조하게 만드므로 에어컨, 히터를 멀리하고 가습기를 틀어주는 게 좋습니다. 또한 컴퓨터, 휴대폰의 장시간 사용을 피하고 틈날 때마다 눈을 쉬게 해주는 게 좋습니다. 저 같은 경우에는 잘 때 온열 안대를 하거나 자고 일어나서 눈에 인공눈물을 넣습니다. 그리고 휴대폰이나 컴퓨터를 할 때 안경을 쓰기도 하는데 도움이 많이 됩니다.
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