어성초 설명
안녕하세요~ 여러분들은 어성초에 대해 들어보신 적이 있나요? 사실 저는 어성초라는 약초에 대해 들어본 적이 없었어요. 그런데 저희 집에 어성초 비누가 있길래 그때 어성초라는 존재를 알게 되었답니다. '어성초가 피부에 좋으니깐 비누로 나왔겠지'라고 생각이 들었고 더 알고 싶어 졌습니다. 그래서 한 번 찾아봤습니다! 먼저 어성초의 뜻은 '생선 비린내가 나는 풀'입니다. 뜻에서 알다시피 냄새가 좋지 않습니다. 동남아, 일본 그리고 우리나라 남부지방에 많이 분포되어 있는데, 특히 일본에서 전국적으로 어성초가 많다고 하는데요. 그 이유가 1945년 히로시마에 원자폭탄이 터졌는데, 그 후 10년 뒤 제일 먼저 자란 풀이 바로 어성초였다고 하네요. 그래서 일본에서는 어성초가 독을 다스린다는 '도쿠가미'로 불리면서 가정상비약으로 많이 사용된다고 합니다.
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어성초 효능 및 부작용
그럼 지금부터 어성초 효능에 대해 알아보겠습니다. 일단, 피부에 좋습니다. 피부 재생에 도움을 주는 플로보노이드 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 이 성분으로 혈액순환을 활발하게 하여 피부에 영양을 공급합니다. '동의보감'에서는 어성초가 농을 배출하고 종기를 없애는데 효과가 좋다고 적혀있는 만큼, 피부 트러블로 고민하는 분들께는 어성초 추출물로 된 화장품이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 천연 항생제로서 아주 효과적입니다. 뿐만 아니라 어성초의 쿠에르치트런 성분이 체내에 쌓인 독소를 배출하는데 도움을 주어 어성초는 해독초라고도 불립니다.
그렇지만 어성초는 부작용도 있기에 주의해서 섭취해야 합니다. 어성초에는 소량의 독성이 들어있어 오랜 기간 동안 많이 복용할 경우 천식을 일으킬 수 있습니다. 또한 어성초가 열을 내리게 합니다. 그래서 수족냉증이거나 몸이 찬 사람은 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.
제가 조사하면서 어성초가 탈모에 좋다는 자료도 많이 봤습니다. 그런데 또 찾아보니 어성초가 탈모에 효과적인지 객관적인 자료로 입증이 되지 않았다는 입장도 봤습니다. 그래서 저는 어성초가 탈모에 효과적이라고 단정적으로 말하기는 힘들 것으로 판단하였습니다.
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어성초 복용방법
마지막으로 어성초는 어떻게 복용하는 게 좋을까요?
어성초를 나물로 해서 먹는 방법도 있지만 여기서는 어성초를 차로 먹는 방법을 알려드릴게요. 아주 간단합니다.
물 1리터에 어성초를 약 20~30g 정도 넣은 뒤 약한 불에 우려서 식전에 하루에 두 번 정도 섭취하면 좋다고 하네요.
그리고 제가 찾아보니 어성초 티백이 인터넷에서 판매가 많이 되더라고요. 그래서 저는 어성초 티백이 더 간편하게 먹을 수 있는 것 같아 티백을 추천드립니다.
지금까지 어성초에 대해 알아보았습니다. 이름은 낯설지만 피부에 좋아서 화장품으로 사용을 많이 한다고 하니 앞으로 자주 눈에 들어올 것 같습니다. 다음에 더 유용한 정보를 가지고 돌아오겠습니다.
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