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자율주행 단계별 설명 / 혜택 / 현황 미국 자동차 공학회(SAE - Society of Automotive Engineers)에서는 자율주행 단계를 기술 수준에 따라 6단계로 분류하고 있습니다. 그리고 현재 다국적 자동차 기업들의 자율주행 수준은 레벨 2 정도로 운전자가 직접 운전하는 것을 전제로 하고 있습니다. 자율주행 단계별 설명 레벨 0 - 비자동화(No Automation) 단계. 제어 주체 및 주행 책임이 모두 운전자에게 있으며 자율주행 기능이 없는 일반 자동차가 레벨 0에 해당됩니다. 레벨 1 - 운전자 보조(Driver Assistance) 단계. 주행 책임은 운전자에게 있지만 제어 주체는 운전자와 시스템이 결합되어 있습니다. 자동 브레이크, 자동 속도 조절 같은 특정 기능만 자동화되어 있어 일부 차에 적용되는 속도, 차선 유지.. 2022. 1. 1.
후두염 원인 증상 자가치료 및 예방법 후두염은 후두와 주변 조직에 바이러스와 세균에 의해 염증이 생기는 질환입니다. 후두는 목의 중앙부에 위치하고 있고 호흡과 발성의 기능을 담당하고 있습니다. 후두에 염증이 생기면 후두가 좁아져 공기가 통하지 않게 되고 성대에 자극이 되면서 쉰 목소리나 호흡곤란이 올 수 있습니다. 후두염 원인 급성 후두염의 경우 대부분 바이러스와 세균에 의한 감염에 의해 발생합니다. 그에 비해 만성 후두염은 주로 후두에 급성 염증이 반복적으로 발생하기도 하지만 목소리를 많이 쓰거나 지나친 흡연과 음주, 미세먼지 같은 비감염성 원인에 의해 발생합니다. 미세먼지가 심할 때는 후두염 발생 위험이 커지는데 이는 후두가 코와 입으로 흡입된 공기를 건조하지 않게 하고 이물질을 걸러내는 여과기 역할을 하기 때문입니다. 그래서 미세먼지가.. 2021. 12. 31.
천연 감미료 '스테비아' 성분 효능 부작용 키우는 법 스테비아는 설탕초로 불리는 만큼 설탕을 대신해 사용할 수 있는 천연 감미료입니다. 일반 설탕을 과도하게 섭취하면 인슐린 호르몬 기능이 떨어지고 비만, 성인병에 걸릴 위험이 높은 데 비해 스테비아는 열량이 거의 없고 혈액 속 당 농도에 영향을 미치지 않아 설탕 대체재로 인기가 높습니다. 스테비아 성분 및 효능 스테비아에는 항산화 효과가 있는 폴리페놀 성분이 녹차보다 5배 더 많이 함유되어 있습니다. 따라서 각종 질병을 유발하고 노화를 촉진하는 활성산소를 억제해 암세포의 발생 및 전이를 억제하고 세포 노화를 방지하는 효과가 있습니다. 이뿐만 아니라 혈액 순환 및 혈류 개선을 돕는데 효과적입니다. 그리고 테르펜이라는 성분이 포함되어 있는데 이는 인슐린 분비 세포를 자극하는 역할을 합니다. 덕분에 인슐린 분비를.. 2021. 12. 30.
불면증(Insomnia) 종류 원인 증상 치료 예방법 불면증은 잠잘 수 있는 환경과 조건이 갖춰졌으나 2주 이상 쉽게 잠을 들지 못하는 것입니다. 7시간 이상 오래 잤다고 해도 불면증일 수 있고 짧게 4,5시간 자더라도 깊게 잤다면 숙면했다고 할 수 있습니다. 불면증이 지속되면 일상에 어려움이 있어 원인을 찾아 개선하는 게 중요합니다. 불면증 종류 불면증이 있으면 밤에 잠들기가 어렵거나 자주 깨고, 아침에 일찍 깨는 경우, 숙면을 취하지 못합니다. 불면증에는 며칠에서 몇 주간 지속되는 단기 불면증과 몇 주에서 몇 달, 몇 년 동안 지속되는 만성 불면증이 있습니다. 단기 불면증은 만성 불면증에 비해 숙면을 취하지 못하는 기간이 길어봤자 몇 주로 짧습니다. 대개 스트레스나 흥분이 원인으로 중요한 대회, 시험을 앞두고 있거나 수면 주기가 변해서 몸이 적응을 못했.. 2021. 12. 29.

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