안녕하세요. 이번 포스팅의 주제는 통화스와프입니다. 어제(16일) 한국은행은 한미 통화스와프 계약이 이달 31일에 종료될 예정이라고 밝혔습니다. 한편 한국은행과 연방준비제도 이사회(연준)는 지난해 3월 600억 달러(약 71조 원) 한도의 통화스와프 계약을 체결하였고 이후 세 차례 연장하였습니다. 통화스와프 정의 통화스와프(Currency Swap)란 통화를 교환하다는 뜻으로 자국 통화를 상대국 통화와 맞교환하는 제도입니다. 한미 통화스와프를 예로 들면 우리나라 원화를 미국 중앙은행인 연준에 맡기고 달러를 빌려올 수 있습니다. 실제 달러는 기축통화이기 때문에 1:1로 교환되지 않고, 원화를 담보로 이자를 지불하고 달러를 빌려옵니다. 우리나라는 1997년 IMF 외환위기 때 외환 부족으로 위기를 겪은 적이..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 탈모에 대해 다루어보려고 합니다. 성별 구분 없이 탈모로 고민하는 분들이 많으실 거예요. 국민건강보험공단에 따르면 2020년 탈모 환자 중 43%가 여성이라고 합니다. 본인이 탈모인지 의심되는 분들이라면 이 포스팅을 참고하면 좋을 것 같습니다. 탈모 자가진단 병원에 가기 전 탈모 자가진단을 하는 방법이 있습니다. 먼저 하루에 머리카락이 몇 개나 빠지는지 확인합니다. 보통 하루 50~70개 머리카락이 빠지는 게 정상입니다. 그렇지만 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠진다면 탈모를 의심해보아야 합니다. 그리고 이마 선이나 가르마를 확인하는 방법도 있습니다. 이마 선의 경우 헤어라인이 예전에 비해 뒤로 후퇴하였거나 가르마가 점점 넓어지면 탈모의 가능성이 있습니다. 또 머리카락 ..
안녕하세요. 이번 포스팅의 주제는 비오틴입니다. 저도 그렇지만 비오틴이라는 용어 자체에 낯선 분들이 많으실 거예요. 비오틴은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나이기 때문에 결핍 시 여러 증상이 생길 수 있습니다. 그럼 지금부터 비오틴에 대해 알아보겠습니다. 비오틴 역할 비오틴은 수용성 비타민으로 비타민 B 복합체 중 하나입니다. 그리고 우리 몸에 직접적으로 작용하기보다 조력자, 촉매제, 부스터 역할로써 관여합니다. 먼저 단백질 합성에 도움을 줍니다. 우리 모발의 대부분은 케라틴 단백질로 이루어져 있습니다. 몸 안에서 케라틴 단백질이 생성되려면 조력자가 필요한데, 그것이 바로 비오틴입니다. 또 모발을 지탱하는 모낭의 주성분은 콜라겐 단백질인데 이 콜라겐 합성에 필수 영양소도 비오틴입니다. 따라서 비오틴이..
안녕하세요. 이번 포스팅의 주제는 콜라겐입니다. 피부에 관심 있으신 분들이라면 많이 들어보셨을 거예요. 특히 요즘 콜라겐 제품이 시중에 많이 나와있어 구입해서 섭취하시는 분들도 많은 거라 생각합니다. 그럼 지금부터 콜라겐 역할, 효능, 결핍 증상 그리고 섭취방법을 알아보겠습니다. 콜라겐 역할 콜라겐은 섬유 단백질로 피부, 뼈 그리고 머리카락의 탄력성을 유지합니다. 콜라겐은 여러 단계를 거쳐 완성되는데, 먼저 피부 진피에 있는 섬유아세포가 아미노산 사슬을 꼬아 프로콜라겐이라는 물질을 만듭니다. 이 프로콜라겐이 다듬어져 쌓이면 콜라겐으로 완성됩니다. 우리 피부가 건물이라면 콜라겐이 피부(건물)를 지지하는 프레임 같은 역할을 하는 것으로 이해하면 더 쉽습니다. 피부를 예를 들어 설명했지만 콜라겐은 힘줄과 인대..