히얀강

시금치 영양 성분 및 효능 안녕하세요. 오늘은 제가 좋아하는 나물 중 하나인 시금치에 대해서 알아볼까 해요. 제가 어렸을 때는 만화 캐릭터의 뽀빠이가 시금치를 먹어서 힘이 세다라는 얘기도 들었었어요. 사실 이건 연구진의 소수점 표기 실수로 일어난 해프닝이었다고 밝혀진 바 있습니다. 그렇다 해도 시금치에는 좋은 효능이 많기 때문에 자주 섭취하면 좋습니다. 그럼 시금치에 대해 자세히 알아볼까요? 시금치에는 다양한 영양성분들이 있습니다. 먼저 미네랄과 비타민k가 풍부해 뼈 건강에 도움을 줍니다. 그리고 탈모 예방에도 효과적인데요. 시금치에 있는 철분과 비타민c가 모낭세포를 활성화시키기 때문입니다. 게다가 눈 건강에 좋은 루테인과 지아잔틴도 풍부하다고 합니다. 이렇게 보니 시금치를 더 자주 먹어야겠다는 생각이 ..

한국은행 금통위, 기준금리 추가 인상 요즘 경제뉴스의 단골 키워드는 기준금리 인상입니다. 한국은행이 11월 25일 기준금리를 3개월 만에 0.75%에서 1.00%로 또 한 번 인상하였습니다. 이번 인상이 처음이 아닙니다. 지난 8월에 0.50%에서 0.75%로 인상한 이후 이번이 2번째입니다. 이렇게 우리나라의 기준금리 인상으로 다들 우려하고 있는 게 바로 대출 이자율 상승입니다. 물론 예, 적금 금리도 오르기 때문에 대출 금리 면만 보고 부정적으로 판단할 수 없습니다. 그렇지만 빚투로 무리하게 투자하는 사람들의 수가 급증한 지금, 기준금리 추가 인상으로 늘어난 이자가 부담되는 분들도 많으실 겁니다. 언뜻 어려운 단어처럼 보이지만 사실은 우리의 경제생활과 밀접한 관련이 있는 기준금리. 어떤 것인지 궁금하..

바셀린 성분 바셀린 하면 뭐가 떠오르시나요? 저는 입술이나 손이 건조할 때 주로 사용해서 '보습제'라는 이미지가 익숙합니다. 사실 바셀린은 석유 젤리입니다.. 우리가 바로 떠올리는 가솔린 이런 게 아닙니다. 주요 성분이 석유지만 손과 피부에 안전하게 사용할 수 있도록 정제되어 나온 제품입니다. 바셀린은 이 석유 젤리의 상표명이었는데요. 유니레버에서 만든 석유 젤리인 바셀린이 고유명사로 굳어져서 현재 우리는 석유 젤리라고 부르지 않고 바셀린이라고 부르고 있습니다. 그럼 지금부터 바셀린에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. ㅁ1 바셀린 효능 먼저 바셀린은 보습제로 좋습니다. 얼굴이나 손같이 건조한 부분에 발라주면 건조함이 많이 사라집니다. 또 발뒤꿈치나 팔꿈치 각질 제거에도 좋습니다. 샤워 후 불린 각질에 면봉..

안구건조증 설명 요즘같이 건조한 날씨에 눈이 건조하신 분들이 많으실 텐데요. 저도 눈이 부쩍 건조한 것 같아서 안구건조증에 대해서 한 번 찾아봤습니다. 안구 건조증이란 영어로 dry eye syndrome이라고 하는데요. 눈물이 부족해짐에 따라 안구 표면이 손상되면서 눈에 자극을 일으키는 눈의 질환을 말하는데요. ㅁ1 안구 건조증의 증상 안구 건조증의 증상은 여러 가지입니다. 먼저 눈이 시리고 금방 피로해지는데요. 눈을 감고 있을 때 이런 피로감이 덜하지만 다시 눈을 뜨면 눈이 시린데요. 그리고 눈 안에 이물감이 있는 것 같고 무엇이 콕콕 쑤시는 듯한 느낌도 들 수 있습니다. 그리고 눈이 충혈된 것처럼 핏줄이 보이게 되는데요. 눈의 충혈은 잠을 제대로 못 잤을 때 나타날 수도 있지만, 대표적인 안구 건조..