히얀강

바셀린 성분 바셀린 하면 뭐가 떠오르시나요? 저는 입술이나 손이 건조할 때 주로 사용해서 '보습제'라는 이미지가 익숙합니다. 사실 바셀린은 석유 젤리입니다.. 우리가 바로 떠올리는 가솔린 이런 게 아닙니다. 주요 성분이 석유지만 손과 피부에 안전하게 사용할 수 있도록 정제되어 나온 제품입니다. 바셀린은 이 석유 젤리의 상표명이었는데요. 유니레버에서 만든 석유 젤리인 바셀린이 고유명사로 굳어져서 현재 우리는 석유 젤리라고 부르지 않고 바셀린이라고 부르고 있습니다. 그럼 지금부터 바셀린에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. ㅁ1 바셀린 효능 먼저 바셀린은 보습제로 좋습니다. 얼굴이나 손같이 건조한 부분에 발라주면 건조함이 많이 사라집니다. 또 발뒤꿈치나 팔꿈치 각질 제거에도 좋습니다. 샤워 후 불린 각질에 면봉..

안구건조증 설명 요즘같이 건조한 날씨에 눈이 건조하신 분들이 많으실 텐데요. 저도 눈이 부쩍 건조한 것 같아서 안구건조증에 대해서 한 번 찾아봤습니다. 안구 건조증이란 영어로 dry eye syndrome이라고 하는데요. 눈물이 부족해짐에 따라 안구 표면이 손상되면서 눈에 자극을 일으키는 눈의 질환을 말하는데요. ㅁ1 안구 건조증의 증상 안구 건조증의 증상은 여러 가지입니다. 먼저 눈이 시리고 금방 피로해지는데요. 눈을 감고 있을 때 이런 피로감이 덜하지만 다시 눈을 뜨면 눈이 시린데요. 그리고 눈 안에 이물감이 있는 것 같고 무엇이 콕콕 쑤시는 듯한 느낌도 들 수 있습니다. 그리고 눈이 충혈된 것처럼 핏줄이 보이게 되는데요. 눈의 충혈은 잠을 제대로 못 잤을 때 나타날 수도 있지만, 대표적인 안구 건조..

아몬드의 효능 건강상의 이유로 아몬드를 즐겨 먹는 분들 많으시죠? 아몬드는 비타민 E, 불포화지방산이 풍부합니다. 따라서 뇌신경세포를 활성화하여 뇌 기능을 증진시킵니다. 이뿐만 아니라 항산화 성분(플라보노이드)이 있어 노화 예방에 효과적입니다. 게다가 아몬드는 콜레스테롤을 낮추고 심근경색 건강에 도움을 준다고 합니다. 따라서, 건강한 식습관에 아몬드가 도움을 주는 것은 분명합니다. ㅁ1 아몬드의 단점 건강에 이로운 아몬드라고 해서 장점만 있는 게 아닙니다. 아몬드의 단점은 바로 높은 열량과 지방함량입니다. 100g당 578kcal에 달하는 열량 때문에 많이 먹으면 좋지 않다고 다들 알고 계시죠? 물론 아몬드에는 몸에 이로운 불포화 지방산이 많습니다. 그렇지만 아몬드 한 줌(23개)이 밥 반 공기보다 칼로..

베지테리언 (채식주의자). 정확히 알고 계시나요? 베지테리언 ( 채식주의자 )에 대한 관심이 시간이 갈수록 높아지고 있습니다. 높아지는 관심에 비해 베지테리언(채식주의자)은 무조건 채소만 먹는다고 생각하는 사람이 대부분입니다. 저 역시 그런 생각으로 베지테리언 ( 채식주의자 )에 대한 편견이 있었습니다. 그렇지만 알고 보면 베지테리언 ( 채식주의자 )의 종류도 여러 가지인데요.. 종류를 알고 나니 저도 제일 낮은 단계부터 시도해 볼 수 있겠다는 자신감이 생겼습니다. 그럼 베지테리언 ( 채식주의자 )의 종류를 한 번 알아보겠습니다. 베지테리언 ( 채식주의자 )의 종류 및 설명 베지테리언은 어떻게 구분할 수 있을까요?? 간단합니다. 무엇을 섭취하느냐에 따라 다릅니다. 먼저 크게 베지테리언과 세미 베지테리언으..